Günümüzün Problemi Stresten Kurtulun!

Herkesin bir problemi, stres yaratacak bir sorunu olmuştur bu hayatta zaten olmaması da pek mümkün değil gibi peki bu stresten hayatımızı yiyip bitiren mutluluğumuzu sömüren bu illetten nasıl kurtuluruz işte site bir hikayeyle anlatalım;


Profesör elinde içi dolu bir bardak tutarak dersine başladı.
Herkesin göreceği bir şekilde tutuyordu ve ardından sordu:
"Bu bardağın ağırlığı sizce ne kadardır?"
'50g!' .... '100g!' .....'200g!'
..diye öğrenciler yanıtladı.
"Bardağı tartmadıkça gerçekten ben de bilemem." dedi profesör, "ama, benim sorum şu ki:
Bu bardağı böyle birkaç dakikalığına tutsaydım ne olurdu?"
"Hiçbir şey"..diye yanıtladı öğrenciler.
"Tamam peki 1 saat boyunca tutsaydım ne olurdu?' diye sordu profesör bu kez"
"Kolunuz ağrımaya başlardı efendim" diye öğrencilerden biri yanıtladı.
"Haklısın, peki şimdi ben 1 gün boyunca tutsam ne olurdu?"
"Kolunuz iyice ağrır, kas spazmı gibi sorunlar yaşardınız ve hastaneye gitmek zorunda kalırdınız!"
".. tüm öğrenciler çeşitli yorumlar yaptı ve gülüştüler.
"Çok iyi.
Peki tüm bu sorunlar olurken bardağın ağırlığında bir değişme olur muydu?"
Diye sordu profesör.
"Hayır." diye yanıtladı herkes.
Peki o zaman kolun ağrımasına ve kas spazmına neden olan neydi?"
Öğrenciler bulmaca çözermişçesine düşünmeye başladılar.
"Acıdan ve ağrıdan kurtulmak için ne yapmam gerekir bu durumda?" diye profesör tekrar sorar.
"Bardağı bırakın düşsün!" diye öğrencilerden biri yanıt verir.
"Kesinlikle!" der profesör.
Hayatın problemleri de böyle bir şeydir.
Onları kafanda birkaç dakika tutarsın & bir sorun yokmuş gibi görünür.
Uzun bir süre düşünürsün & başınız ağrımaya başlar.
Daha uzun düşünürsün & artık seni bitirmeye ve hiçbir şey yapamamana neden olur.
Hayatınızdaki mücadeleleri ve problemleri düşünmek önemlidir
Fakat DAHA ÖNEMLİSİ onları her günün sonunda, uyumadan önce yere bırakmaktır (bardak gibi).
Bu şekilde strese girmez ve her gün taze bir beyin ile uyanır, her konuyla ve yolunuza çıkan her zorlukla başa çıkabilecek güçte olursunuz!
Bu yüzden bugün ofisten, okuldan veya her nerdeyseniz oradan ayrıldığınızda,
Sevdiklerinize şunu hatırlatın :
"Bardağı yere bırakın düşsün bugün!"
....
Laddle
Laddle